תרגיל קורדינציה | איך לשחות חתירה יעיל יותר

תרגיל המשלב קורדינציה | איך לשחות חתירה יעיל יותר? סרטון #23 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל קורדינציה | איך לשחות חתירה יעיל יותר? סרטון #22 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל גריפת מים | איך לשחות חתירה יעיל ומהר יותר? סרטון #24 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגילי הגבלת נשימה | איך לשחות חתירה יעיל יותר? סרטון #19 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל שמירה על קו זרימה | איך לשחות חתירה יעיל ומהר יותר? סרטון #27 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל השחלת היד למים | איך לשחות חתירה יעיל ומהר יותר? סרטון #28 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגילי הגבלת נשימה | איך לשחות חתירה יעיל יותר? סרטון #20 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל של גריפה חזקה וקצרה | איך לשחות חתירה יעיל ומהר יותר? סרטון #26 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל מומלץ בתחילת אימון | איך לשחות חתירה יעיל יותר? סרטון #25 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל חימום והגבלת נשימה | איך לשחות חתירה יעיל יותר? סרטון #21 אבישג ובן מדגימים | A B SEAS

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #06 אבישג טורק במים | A B Seas

חתירה מהירה יותר!! 🚣🏼

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #01 אבישג טורק במים | A B Seas

תרגיל גרירת דלי | איך לשחות נכון חתירה? סרטון #14 אבישג ובן A B SEAS

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #10 אבישג טורק במים | A B Seas

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #05 אבישג טורק במים | A B Seas

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #07 אבישג טורק במים | A B Seas

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #09 אבישג טורק במים | A B Seas

תרגיל טכניקה | איך לשחות חתירה? | סרטון #08 אבישג טורק במים | A B Seas

תרגול חתירה נשימה כל 3 🏊🏻‍♀️ עם היפוך לגב #שחייה #קורס #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #קמפוסעולםהמים

Water World - עולם המים

תרגיל עבודת רגליים עם הדלי | איך לשחות נכון חתירה? סרטון #15 אבישג ובן A B SEAS

טיפים חובה למיקום כף הרגל לחתירה!

מדע השחייה | כיצד להשתמש בליבה שלך בצורה יעילה יותר

NationwideChildrens